虱目魚湯麵線是我不想下廚時最方便營養餐點,實在無力煮三菜一湯,虱目魚幫愛吃魚的老公煮一碗魚湯。想想光是一碗湯哪能吃飽,就搭一些麵線。
關於我、食譜著作
FB、youtube、團購
商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com
材料:1人份
無刺虱目魚肚一個、薑一小塊、麵線一小把、油蔥酥一匙、青蔥末1匙、鹽少許、自製柴魚粉少許、米酒1大匙
作法:
薑去不去皮皆可,洗淨切細絲。
虱目魚肚裡的黑色薄膜可撕除,中心的血絲去除乾淨,洗淨對切再切塊。
Amanda生活美食料理.版權所有、禁止轉載~警告某位YT不要再擷取轉貼~
煮開一大碗水加入魚片、薑絲,水再滾即改中小火。
持續滾煮約5分鐘,加鹽、柴魚粉,熄火加入米酒。
煮麵線 作法:
煮開一鍋水,麵線散開下鍋。
用竹筷稍加攪拌開,大火煮滾改中火
注意:煮麵線水不可太少,不可用小火,麵線會糊掉也會軟爛。
煮到麵線浮上來,再煮約20-30秒撈出,瀝乾水分。
另煮開一大碗水,麵線撒開加入,水滾開續煮約2-3分鐘即可。
麵線撈出盛碗,撒上油蔥、蔥花,加上魚片及魚湯即可。
非常簡單又美味的一道鮮魚湯麵。
附註:
這裡用的金門麵線比較乾燥且是無鹽,因此水量足夠即可。
一般的麵線都是有鹹味,水量要多一些免得煮好麵線太鹹。
延伸閱讀:
乾煎虱目魚
作者Amanda是台灣食譜作家,熱愛料理也喜愛美食旅遊更多關於Amanda
▶amanda的網站-FB 、Line、影音
▶邀稿請來信 amanda751024 @gmail.com
▶食譜著作:
糖尿病飲食與治療
高血壓症的飲食與治療
電鍋料理王:廚房大小菜,電鍋就能做
30分鐘輕鬆做無油煙烤箱料理
30分鐘動手做健康醬
30分鐘動手做醃漬料理