蔥花炒雞丁-雞丁蛋炒飯、十分鐘上菜

今天弄的這個簡單的料理「蔥花雞丁」可以煮好直接配在白飯上吃,還可以做其他的搭配。我最喜歡的就是和炒飯拌在一起,是我很喜歡的一道料理。

關於我、食譜著作
FByoutube團購
商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com

材料:

雞胸肉、蔥、蒜頭、辣椒、醬油、米酒

一開始我們先把材料準備好,蔥白和蔥綠分開切末

蒜切成末,這裡用五顆的量

辣椒能接受的程度就看個人,我自己是用一條。

Miko,剩食料理,剩飯,十分鐘上菜,洋蔥雞丁炒飯,清冰箱料理,米可下廚,蒜,蔥,辣椒,雞丁,雞丁炒飯,雞肉蛋炒飯,雞胸肉,雞胸肉炒飯,食譜 @Amanda生活美食料理

把雞胸肉切成一口大小的丁,你也可以再切小一點,不過我喜歡吃有口感一點。

切完用一湯匙米酒和醬油簡單醃一下。(這邊是一人份)

Miko,剩食料理,剩飯,十分鐘上菜,洋蔥雞丁炒飯,清冰箱料理,米可下廚,蒜,蔥,辣椒,雞丁,雞丁炒飯,雞肉蛋炒飯,雞胸肉,雞胸肉炒飯,食譜 @Amanda生活美食料理

Amanda老師嚴選- 小家電、鍋餐具、冷凍生鮮、食品==

Amanda生活美食料理.版權所有、禁止轉載~警告某位YT不要再擷取轉貼~

熱鍋,全程中火,加一大匙的橄欖油,煸蒜到香味出來。

Miko,剩食料理,剩飯,十分鐘上菜,洋蔥雞丁炒飯,清冰箱料理,米可下廚,蒜,蔥,辣椒,雞丁,雞丁炒飯,雞肉蛋炒飯,雞胸肉,雞胸肉炒飯,食譜 @Amanda生活美食料理

好了之後我們下蔥白,讓它炒到狀態有點軟。

Miko,剩食料理,剩飯,十分鐘上菜,洋蔥雞丁炒飯,清冰箱料理,米可下廚,蒜,蔥,辣椒,雞丁,雞丁炒飯,雞肉蛋炒飯,雞胸肉,雞胸肉炒飯,食譜 @Amanda生活美食料理

差不多了下辣椒。

Miko,剩食料理,剩飯,十分鐘上菜,洋蔥雞丁炒飯,清冰箱料理,米可下廚,蒜,蔥,辣椒,雞丁,雞丁炒飯,雞肉蛋炒飯,雞胸肉,雞胸肉炒飯,食譜 @Amanda生活美食料理

加入我們的雞丁拌炒,雞胸肉很容易熟,所以要一直翻。

Miko,剩食料理,剩飯,十分鐘上菜,洋蔥雞丁炒飯,清冰箱料理,米可下廚,蒜,蔥,辣椒,雞丁,雞丁炒飯,雞肉蛋炒飯,雞胸肉,雞胸肉炒飯,食譜 @Amanda生活美食料理

雞胸肉熟了後,起鍋前把所有的蔥花都下去拌炒一下,這裡就可以關火了。

Miko,剩食料理,剩飯,十分鐘上菜,洋蔥雞丁炒飯,清冰箱料理,米可下廚,蒜,蔥,辣椒,雞丁,雞丁炒飯,雞肉蛋炒飯,雞胸肉,雞胸肉炒飯,食譜 @Amanda生活美食料理

Miko,剩食料理,剩飯,十分鐘上菜,洋蔥雞丁炒飯,清冰箱料理,米可下廚,蒜,蔥,辣椒,雞丁,雞丁炒飯,雞肉蛋炒飯,雞胸肉,雞胸肉炒飯,食譜 @Amanda生活美食料理

這個只要配上白飯就很好吃了。

一餐沒吃完也可以弄一個蛋炒飯,把這些當作配料,只多加雞蛋、少許鹽巴調味,這樣的蛋炒飯風味也很好。

Miko,剩食料理,剩飯,十分鐘上菜,洋蔥雞丁炒飯,清冰箱料理,米可下廚,蒜,蔥,辣椒,雞丁,雞丁炒飯,雞肉蛋炒飯,雞胸肉,雞胸肉炒飯,食譜 @Amanda生活美食料理

延伸閱讀:

米可的簡易料理-牛丼

懶人創意料理 -泡麵煎餅

牛肉咖哩-米可料理實作

米可簡易料理-法式培根三明治

韓式松阪肉泡菜炒飯 -米可實作

漁爸fish8水產超市-真正新鮮可清蒸可水煮

超簡單蛋包飯-不再只是蛋皮蓋飯-米可甩鍋實作

花枝章魚燒、絲瓜煮鱈魚丸、滷貢丸、丸子蛋花湯-颱風季節備用菜

Miko,剩食料理,剩飯,十分鐘上菜,洋蔥雞丁炒飯,清冰箱料理,米可下廚,蒜,蔥,辣椒,雞丁,雞丁炒飯,雞肉蛋炒飯,雞胸肉,雞胸肉炒飯,食譜 @Amanda生活美食料理

作者Amanda是台灣食譜作家,熱愛料理也喜愛美食旅遊更多關於Amanda
▶amanda的網站-FB Line影音
▶邀稿請來信 amanda751024 @gmail.com

▶食譜著作:
糖尿病飲食與治療
高血壓症的飲食與治療
電鍋料理王:廚房大小菜,電鍋就能做
30分鐘輕鬆做無油煙烤箱料理
30分鐘動手做健康醬
30分鐘動手做醃漬料理

加入粉絲團

延伸閱讀