味噌一直是我喜愛的調味料,小時候媽媽常在早餐準備一鍋蔬菜味噌湯,當時的早餐大多是白飯搭配簡單的小菜,媽媽吃早齋因此會準備素菜。
關於我、食譜著作
FB、youtube 、團購
商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com
爸媽自己做的鹽漬小黃瓜,再跟豆腐攤買塊剛做好還熱呼呼的豆腐,淋上醬油就能食用,也會為我們煎個荷包蛋,雞蛋是自家養的雞前一日生下,有時還是一早才生下非常新鮮呢。
那一鍋高麗菜味噌湯是家人的最愛,少了那一鍋就不像早餐了,一直到我們都成人了還是喜愛這鍋簡單卻又非常美味的湯品。
老公跟孩子是吃不慣這麼素的湯品,配合他們大多是煮魚湯,兒子小時候只要是味噌魚湯可以連喝2-3碗呢,今天本想選鮭魚來煮,買不到新鮮鮭魚只好選購整隻紅尼羅,這種魚煮味增湯也很好吃。
商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com
材料:約3人份
帶殼鮮蝦約10隻、中型透抽一條、無刺海魚一片或魚一條、細味噌3-4大匙、蔥3根、柴魚粉少許(可不加)、淡味辣椒醬少許。
作法:
豆腐洗淨切丁或切厚片
Amanda生活美食料理.版權所有、禁止轉載~警告某位YT不要再擷取轉貼~
鮮蝦剪掉觸鬚,洗淨瀝乾水
透抽去皮去內臟,洗淨切寬圈狀
使用整條魚用刀再次刮乾淨魚鱗,切下魚頭,魚身體切塊
煮開一鍋水改中大火,加入魚頭滾煮3分鐘,續加魚肉塊、豆腐煮開約2分鐘。
鮮蝦加入水再煮開,續加透抽。
細味噌置放漏勺上,擺進湯鍋用湯匙慢慢化開,直到完全溶化。
加柴魚粉、辣椒醬,水再滾即加入蔥末,熄火。
延伸閱讀:
作者Amanda是台灣食譜作家,熱愛料理也喜愛美食旅遊更多關於Amanda
▶amanda的網站-FB 、Line、影音
▶邀稿請來信 amanda751024 @gmail.com
▶食譜著作:
糖尿病飲食與治療
高血壓症的飲食與治療
電鍋料理王:廚房大小菜,電鍋就能做
30分鐘輕鬆做無油煙烤箱料理
30分鐘動手做健康醬
30分鐘動手做醃漬料理
滿滿的海解味噌湯
家裡有人不喜歡辣
辣味噌不知會不會很辣呢
版主回覆:(02/26/2014 06:15:40 AM)
辣味增加的是辣薑醬,可以自己控制用量