山藥燉湯我比較常用台灣產,不過偶爾不是那麼容易買,超市裡反而容易買到日本山藥,臨時想煮山藥很方便購買。
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日本山藥口感細緻滑潤,很適合清炒或生吃,不過家人不但不愛山藥更不可能生食,所以我還是會煮熟,而且燉煮軟爛更能吸引他們食用。
山藥沒甚麼味道也很清爽,大多採用清淡方式料理,且必須利用其它食材增添氣味。
材料:
日本山藥1/2或1條、排骨約6塊或雞骨架2個、枸杞1-2大匙、香菜1棵、鹽、冰糖少許
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做法:
排骨洗淨置入鍋內,加入兩大碗水煮開
全部燙煮變色再煮個2分鐘,撈出洗淨泡沫。
排骨置入湯鍋加水淹過約8-10,蓋上鍋蓋大火煮開改小火續煮20分鐘。
加入枸杞續煮約5分鐘。
山藥洗淨削除外皮,皮膚容易過敏者最好戴上手套操作。
洗淨山藥切塊,加入排骨湯中煮開續煮約5分鐘即可。
品質好的山藥可生食,喜歡脆口山藥只要加入排骨湯加熱即可,喜歡柔軟綿密則再煮至少10-15分鐘,這樣的口感老人跟幼兒都能食用。
煮好再加入洗淨切末的香菜或芹菜末。
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小涼推1^^
很清爽的湯品 適合炎熱的夏天裡!!
版主回覆:(06/05/2014 03:05:45 PM)
夏天就是要清爽
還可以煮冷湯喝^^