KitchenAid食物調理機 動手做火鍋丸子、魚丸、肉丸 , 我想是因為食安事件讓大家對許多食物產生畏懼,尤其是加工食品及火鍋丸子,難免會質疑安全性,以往只擔心對身體有害的添加物,現在又多了是否有餿油在裡面。大家都愛吃火鍋也喜愛各種火鍋丸子、火鍋料,與其食不安心倒不如自己動手做,讓家人也吃得更健康。
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動手做丸子
自己做丸子難嗎?真的沒有想像那麼難,只要有個方便的好工具,就能夠省時又省力,不必用菜刀剁上好半天也能避免孳生細菌。
我喜歡紅色但是常缺貨,後來購買的是黑色
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KitchenAid 食物調理機,舉凡蔬果辛香料都能快速打成碎末,傳統市場購買豬絞肉總擔心衛生問題,怕蚊蠅沾惹,怕灰塵,買塊肉帶回家先清洗後再打碎,烹煮起來真的安心多了。
調理機所有配件:主機底座(左橘色)、食物容器(中後)、攪拌鋼刀(中前) 、蓋子及開關(右前)
主機體溝槽方便卡住容器
蓋子(左)跟主機底(右)都有個卡榫,沒卡住電源開關不會動,可防止機體損壞及幼兒受傷
要注意別兩個開關一起按下,那不會加快速度,因為機器本身安全裝置一次只能啟動一個按鍵才能避免機器故障。可快速切碎食材,能夠細切,不僅可切碎軟質生肉,還能切碎硬質的胡蘿蔔甚至堅果,若是想打成泥狀或粉末,只需要多攪動一會,而且非常快速,時間都不超出三分鐘。
蓋子上方有個小孔為液體添加口,方便在攪拌中添加液體配料
拆裝簡單容易清洗又不占空間,這是購買調理機時大家會注意到的,畢竟廚房空間不大,功能只要可以打碎或絞打細末就足夠。
這一台KitchenAid 食物調理機一次可以絞碎1/2磅肉(約227g),以一個小家庭來說剛剛好,最重要的是他也不占地方,除了橘色而且還有黃色、綠色、紅色造型可供選擇。
主機底部可收納電源線
容器跟鋼刀安裝好才能置入食物,鋼刀很容易取下
刀片也很重要,除了夠鋒利也要不生鏽,使用不鏽鋼刀片才能預防生鏽,KitchenAid食物調理機完全符合這點,使用後也請盡快清洗及乾燥,好好照顧器具使用年限才能更長久。
辛辣的紅蔥頭去皮去根洗淨就可以丟進去,幾秒鐘就打好,不必一把眼淚一把鼻涕的切。
接著我們來做幾道丸子吧,可以蒸、煮、炸,加入火鍋最棒了完全不用高湯,喜愛香酥口味就做油炸,油炸後一樣可以再加入湯中,這樣丸子跟湯頭又特別香。
準備好食材了嗎?一起來做健康美味丸子吧。
動手做-火鍋丸子
芋頭肉丸子 做法
準備食材:
豬肉塊400g、芋頭200-300g、薑一小塊(或是蒜頭1粒)、鹽1/2匙、糖1匙、米酒1大匙、白胡椒粉1/4匙
做法:
芋頭去皮,洗淨切3cm塊狀。豬肉洗淨擦乾水份,隨意切5cm小塊狀。
芋頭分兩次置入調理機,扣緊卡榫,蓋上蓋子,按下Chop鍵20秒,觀察一下。
若芋頭飄到蓋子上掀開蓋子整理一下,蓋好蓋子再按著開關連續打約40秒。
【請注意】芋頭較硬,切太大容易卡住鋼刀,最好切3cm以內大小。
往左分別轉開容器及蓋子,取出鋼刀,用矽膠刮刀把芋頭丁刮下。千萬別使用硬質器具,幾次後可能會刮傷容器,刮痕容易藏污納垢。
容器用水沖洗過就很乾淨,水倒除即可開始做絞肉。
切塊的豬肉置入調理機,加入薑或蒜頭,蓋上蓋子,按下Puree鍵開始攪拌,觀察肉塊是否飄上來,若有掀蓋整裡,若沒有持續攪拌約一分鐘,暫停再觀察,豬肉此時應該以成為細絞肉。
若只是想要煮肉燥這樣就可以停止,不過要做丸子必須再多打約一分鐘,豬肉成為泥狀。
矽膠刮刀取出豬肉泥,加入米酒、鹽、糖、胡椒粉攪拌均勻,若想要更Q彈建議把肉泥摔打30-50下。
肉泥不會散開不必添加任何粉類,添加芋頭不要過量免得沾黏不住。
但是煮湯極有可能散開,或是希望口感更Q,可加入2大匙地瓜粉拌勻。
手工丸子做法
手掌洗淨擦乾,左手抓一把芋頭肉泥
利用虎口重複做擠出、收進,用大拇手指潤飾肉泥表面光滑再擠出,直到丸子成形。
湯匙取下丸子擺盤。湯匙過水再取下一顆丸子,否則會沾黏肉泥變形。
丸子可煮湯、油煎或炸,煮湯或是加入火鍋,水煮開就要改小火才下丸子,水大滾會導致丸子散開。
因為自己做的丸子不含黏著添加物,慢火煮到水再滾丸子浮上水面,續煮三分鐘免得芋頭不夠熟軟。
油煎炸也是小火慢炸先定型炸熟,再改中火逼油取出丸子。
蔬菜雞肉丸子
食材:
去皮去骨雞胸肉500g、高麗菜約100g、雞蛋一顆、地瓜粉2-3大匙、鹽1/3匙、砂糖1/2匙、白胡椒少許、米酒1大匙
詳細作法請見 動手做健康火鍋丸子-蔬菜雞肉丸子
辣味茄汁雞肉丸
材料:
蒸熟雞肉丸10顆、洋蔥1/2個、紅番茄1-2個、番茄醬1大匙、辣豆瓣醬1大匙、砂糖1/2匙、油1大匙、蔥1根
詳細作法請見 動手做健康火鍋丸子-辣味茄汁雞肉丸
紅燒雞肉丸子
這裡一樣是取用雞肉丸子,也可以用肉丸或魚丸來料理。
材料:
丸子15顆、蒜頭3粒、醬油3大匙、砂糖1/3匙、油1匙
作法:
蒜頭拍開去皮,炒鍋開小火,加入油及蒜頭炒香,淋醬油熗鍋,加水1.5杯、砂糖、黑胡椒粒。
丸子入鍋小火燜煮至少15分鐘,熬煮過程偶爾翻動丸子,入味即可熄火。
堅果類也可以用調理機打成粉末,吃麻糬、米血糕最愛沾裹花生粉,擔心黃麴毒很少在外買這些食物。
自己炒花生雖然累了些,不過調理機打粉末真的很快速,不用一分鐘就可完成,沾裹麻糬都喜歡甜味,花生或是其他堅果加砂糖一起打碎。
(咖啡豆及肉豆蔻較為堅硬則不適合)
吃火鍋我除了沙茶醬之外還有清爽的日式醬都是我的最愛,蘿蔔泥加上昆布或柴魚醬油,清爽沒負擔。
偶爾也會使用沙茶醬添加蘿蔔泥、蒜泥、蔥花,多加了這些沙茶醬也少油膩感。
蘿蔔去皮減少辛辣
蘿蔔去皮切塊狀置入調理雞腳打20秒掀蓋整裡邊緣,再打約20秒就差不多成泥狀,若使用量多再掀蓋觀察一下,多打個20秒肯定成泥狀了。
蒜頭一樣去皮,直接加入絞打,出水量少感覺打碎速度反倒比蘿蔔快速。
當然這部調理機不可能這麼簡單,麻雀雖小功能可是很強大,除了生肉還可以打碎堅果跟蔬菜。
包水餃總要切好多蔬菜,尤其切高麗菜最可怕,用量總是多到切不完還要切一堆蔥,更不能缺少切,這些只要洗乾淨分批丟進去,開關按個幾秒就完成。
有了好工具別說是巧婦就算不會做菜的新手都能得心應手,至於手工丸子就別太苛求一定要每顆都是圓形,就算是擠出三角形也沒關係,這樣會更加有趣味。
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Amanda是台灣食譜作家,料理講師,美食旅遊部落客。更多關於Amanda
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妳好,
謝謝妳的分享,
想再跟妳確認一下,這台可以把肉塊切成絞肉對嗎?
3Q
版主回覆:(01/22/2016 04:52:19 PM)
是的,只要把肉切成小塊狀就可以打成絞肉甚至肉泥
用來切蔥薑會切到出水捏~您用會嗎
版主回覆:(01/03/2016 03:53:34 AM)
很抱歉,我沒用它切過蔥
機器已被收回也無法再做測試