酸菜炒黃豆芽是我第一次吃黃豆芽的印象,也因此初期每次買黃豆芽就固定炒酸菜,後來不想常吃醃漬物,才慢慢改變料理方式。
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黃豆芽不像綠豆芽那麼容易熟,不過只需多炒煮1-2分鐘也不會太費時。
黃豆芽根也很營養,是否挑除芽菜根依個人喜好做調整,我是幾乎不摘除。
挑選黃豆芽
1.購買黃豆芽注意芽根顏色是否新鮮,淺褐色。不斷根或腐爛。
2.傳統市場販售有兩種,一種泡在水裡,一種不泡水。泡水的買回必須立即料理。不過建議購買不泡水的,比較耐放。
材料:
黃豆芽300g、酸菜1-2片、蒜頭2瓣、青蔥1根、香菜1根、辣椒少許、碎冰糖1/4小匙(或是味醂1-1.5大匙)、油1.5大匙
作法:
黃豆芽洗淨瀝乾
酸菜處理
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酸菜洗淨切絲
酸菜絲泡水10分鐘,換水再洗過,擠乾
蒜頭去皮、切末或切片
蔥去頭尾,洗淨切段
香菜去根洗淨,切末
辣椒切末
附註:
酸菜泡水才不會太鹹,別泡太久酸菜軟爛或沒酸味也不好吃
酸菜炒黃豆芽
炒鍋開小火,油、蒜末、辣椒下鍋炒香
酸菜下鍋炒,炒出水分,炒出香氣 (酸菜不小心加太多)
胡蘿蔔絲下鍋
改中大火,黃豆芽下鍋,加水1/2杯、加入冰糖
黃豆芽與底下的酸菜翻炒均勻,持續拌炒約2-3分鐘,黃豆芽熟透
酸菜已經有鹹味,先試味道再決定是否需要添加鹽巴
依個人喜愛加入蔥段或香菜增色,增加香氣
2023/3/28 重整圖文
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