喜歡用吐司做小點心,就像鮮蝦吐司捲一樣方便快速又美味,給孩童又可以當早午餐,有飽足感也有足夠營養,而且包裹的都是小朋友喜愛的食材,食用也很方便。雖然說是給小朋友吃,不過我們家的成年人也都搶著吃,還指定早餐要吃這個。
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材料:
薄片吐司3片、起司條3大匙、中型鮮蝦3隻、玉米粒3大匙、雞蛋1顆、鮮奶1大匙、火腿2片、番茄醬1大匙。
工具:
竹牙籤6根、烘焙紙1張、鐵夾2個
作法:
吐司去邊
一片火腿切成4分
雞蛋打散加鮮奶拌勻
鮮蝦去殼,橫剖成兩片,去除腸泥。洗淨擦乾
竹牙籤泡水5分鐘。
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蝦仁鋪放烘焙紙上,包覆蓋上。開口可用鐵夾子固定,或是置入氣炸鍋再用小鐵架壓住。
氣炸鍋180°預熱5分鐘。蝦仁擺入氣炸6分鐘,約8分熟。
吐司底部單面沾鮮奶雞蛋液,只要沾溼就好。上面刷少量番茄醬
左右分別擺放一片烤過的蝦仁、火腿條、玉米粒,最後鋪上起司條。
將吐司對折成筒狀,兩側分別用竹牙籤固定。不用刻意捲裹,只要不分開即可。
吐司捲缺口朝上,擺放烘焙紙。(一定要烘焙紙否則會沾黏炸籃)
氣炸鍋200度預熱5分鐘
吐司捲連烘焙紙擺入炸籃,氣炸5分鐘。
翻面再氣炸3分鐘。
表面蛋液烘乾微焦,裡面起司條融化。
取出吐司,分切2段,再移除牙籤。
記得趁熱吃,起司才會香濃又牽絲。
本文使用大家源氣炸鍋(容量4L)。
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