颱風天必吃罐頭麵-茄汁鯖魚麵

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茄汁鯖魚麵又被稱為颱風麵，是颱風天最佳選擇最簡單的懶人麵，小時候最期待的就是颱風天媽媽會煮上一大鍋的茄汁鯖魚麵，隨便我們吃，我家孩子們一人都能吃上3-5碗，真的遇上愛吃的各個都成了大胃王。

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章節段落

這碗麵沒甚麼特別靠的是用茄汁鯖魚罐頭做調味，只需搭配蔬菜，有肉末、肉絲就加一些增加湯頭鮮甜，若沒有就只需添加辛香料。

茄汁鯖魚麵-罐頭麵

材料：3人份
麵條3把、茄汁鯖魚罐頭一罐、油蔥酥1大匙、鹽、小白菜或青江白菜1把、油1.5大匙、青蔥2根或香菜2棵

附註:
建議再加上蛋包增加蛋白質

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作法：
小白菜洗淨切段
青蔥洗淨切末

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鯖魚夾開成小塊，如果不喜歡魚骨可先剔除

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青蔥或香菜去頭，洗淨切末
水煮滾加入麵條煮9分熟

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加入油蔥酥再滾一會

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鯖魚塊及罐頭湯汁加入煮開
建議可再加上雞蛋增加蛋白質
小白菜最後才加入

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湯煮滾再灑上蔥末、調味就可以上桌囉

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茄汁鯖魚麵 進階版

家人無肉不歡，我會切少許肉絲先用油炒過去腥味，再加蔥酥炒香

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再加水煮開，小火煮5-8分鐘煮軟
再加麵條同煮，喜愛丸子類也可以這時加入
後續步驟與上面相同

舊文重整圖片，原始發文2007/11/22日

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作者Amanda是台灣食譜作家，熱愛料理也喜愛美食旅遊更多關於Amanda
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One comment

  1. 這面是為我煮的嗎….^++^
    版主回覆：(11/23/2007 03:33:50 AM)
    呵呵的確很適合你^++^

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