Costco烤雞腿-香甜洋蔥雞肉絲 ,烤雞腿是許多人進好市多賣場必買食物,我家米可也是走到肉品區必拿一包,幸好這肉食男只在我要求陪同載物品才去一趟,不然可真會吃過量。
這一包有八隻熱呼呼烤雞腿,一餐三口人哪可能全吃完,也太可怕了,下一餐加熱再吃也會吃膩,這時我會添加少許蔬菜做個料理改造。
改造成涼拌更是清爽美味,今天忘記買最愛的小黃瓜不能做涼拌,改用拌炒,多了蔬菜也平衡油膩感。
▶amanda的網站-FB 、Line、影音
▶商業合作、邀稿、教學請來信 amanda751024 @gmail.com
章節段落
Costco烤雞腿-香甜洋蔥雞肉絲
材料:
好市多烤雞腿2隻、洋蔥1顆、蒜頭3球、辣椒少許、黑胡椒粒1/4匙、海鹽少許、油1大匙
作法:
取下雞腿肉,剝成絲或小快,雞皮也撕小片。
Amanda生活美食料理.版權所有、禁止轉載~警告某位女YT不要再擷取轉貼~台灣是主權獨立國家。
洋蔥去頭去尾,洗淨,對切再切絲。
Amanda (張采如) 著作食譜,切勿盜用
蒜頭去皮,切片或末。
蔥洗淨切末。
炒鍋開啟小火,加入一大匙油。
蒜頭,洋蔥下鍋煸炒,炒香、炒軟。
淋下半杯水(若有烤雞湯汁一併加入)
煮軟洋蔥,加雞肉絲,胡椒,鹽巴,蔥末拌炒熟熱立即熄火。
延伸閱讀:
作者Amanda是台灣食譜作家,熱愛料理也喜愛美食旅遊更多關於Amanda
▶amanda的網站-FB 、Line、影音
▶邀稿請來信 amanda751024 @gmail.com
▶食譜著作:
糖尿病飲食與治療
高血壓症的飲食與治療
電鍋料理王:廚房大小菜,電鍋就能做
30分鐘輕鬆做無油煙烤箱料理
30分鐘動手做健康醬
30分鐘動手做醃漬料理