氣炸雞胸肉使用氣炸烤箱空間更寬敞,不過與氣炸鍋容量不同,因此溫度時間都需要做一點更改。每一家溫度也會有點差異,氣炸時還是需要觀察以免過頭乾硬甚至烤焦。
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章節段落
我偏愛傳統市場的仿土雞,因此大多選擇仿土雞胸肉,肉質會比較扎實。喜愛口感較軟嫩可採買超市的雞柳條。
櫛瓜≠節瓜
節瓜是冬瓜的變種,果實體型較小, 又稱小冬瓜、毛瓜、腿瓜、長壽瓜。
材料:
雞胸肉1片、米酒、醬油、胡椒粉、黑胡椒粗、蒜泥、鹽
做法:
使用的是仿土雞胸肉,肉質比較扎實
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雞胸對切兩份,加米酒、醬油、胡椒粉、黑胡椒粗、蒜泥、鹽拌勻冷藏醃漬半天
氣炸烤箱 氣炸雞胸肉
作法
兩面刷或噴油,設定200度8分鐘
翻面設定8分鐘,氣炸6分鐘時再翻回
第二階段翻面如果怕忘記,可先設定6分鐘。跳停後翻面再設定2分鐘
完成外焦內嫩烤雞胸
‼本文使用韓國422氣炸烤箱 ‼
氣炸櫛瓜
氣炸雞胸肉會逼出許多油脂滴落接油盤
櫛瓜可直接沾裹這些油脂做氣炸
櫛瓜切約0.2cm厚
櫛瓜片兩面沾裹滴落接油盤的雞汁油脂
擺放烤架或烤網上
置放最上層
設定160度7-8分鐘
氣炸完成表面萎縮,裡面水分飽滿非常好吃,不做任何調味我一人就吃掉一條櫛瓜