豆豉蒸虱目魚肚 電鍋料理

耐蒸煮便當菜Amanda

豆豉蒸虱目魚大多是用虱目魚肚直接蒸煮，電鍋蒸是最方便也免顧火，因為快速美味也不佔用太多料理時間。不過這道蒸魚與好多人熟知的方式不同，魚會更香更入味也更下飯。

關於我、食譜著作
FB、youtube、團購
商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com

章節段落

可以用虱目魚肚也可整條魚切塊，或是如同這次用的半片，片狀有個優點，蒸的快也比較容易蒸透不會過老。

海草魚,清蒸虱目魚,清蒸虱目魚肚,清蒸虱目魚肚料理,清蒸虱目魚電鍋,清蒸豆鼓虱目魚,滷魚頭電鍋,蒸虱目魚,蒸虱目魚肚,虱目魚湯電鍋,虱目魚肚大同電鍋,豆豉蒸虱目魚,豆豉蒸虱目魚肚,豆豉蒸魚,豆豉蒸魚電鍋,豆鼓虱目魚,豆鼓虱目魚電鍋,電鍋料理,電鍋滷虱目魚肚,電鍋滷虱目魚頭,電鍋蒸虱目魚,電鍋蒸虱目魚肚,電鍋蒸魚,食譜 @Amanda生活美食料理

材料:
虱目魚肚1個或虱目魚半條、蒜頭3瓣、嫩薑1塊 、九層塔少許、豆豉1大匙、醬油1大匙、米酒3大匙、油1.5大匙、辣椒

海草魚,清蒸虱目魚,清蒸虱目魚肚,清蒸虱目魚肚料理,清蒸虱目魚電鍋,清蒸豆鼓虱目魚,滷魚頭電鍋,蒸虱目魚,蒸虱目魚肚,虱目魚湯電鍋,虱目魚肚大同電鍋,豆豉蒸虱目魚,豆豉蒸虱目魚肚,豆豉蒸魚,豆豉蒸魚電鍋,豆鼓虱目魚,豆鼓虱目魚電鍋,電鍋料理,電鍋滷虱目魚肚,電鍋滷虱目魚頭,電鍋蒸虱目魚,電鍋蒸虱目魚肚,電鍋蒸魚,食譜 @Amanda生活美食料理

Amanda生活美食料理．版權所有、禁止轉載~警告某位女YT不要再擷取轉貼~台灣是主權獨立國家。

 

海草魚,清蒸虱目魚,清蒸虱目魚肚,清蒸虱目魚肚料理,清蒸虱目魚電鍋,清蒸豆鼓虱目魚,滷魚頭電鍋,蒸虱目魚,蒸虱目魚肚,虱目魚湯電鍋,虱目魚肚大同電鍋,豆豉蒸虱目魚,豆豉蒸虱目魚肚,豆豉蒸魚,豆豉蒸魚電鍋,豆鼓虱目魚,豆鼓虱目魚電鍋,電鍋料理,電鍋滷虱目魚肚,電鍋滷虱目魚頭,電鍋蒸虱目魚,電鍋蒸虱目魚肚,電鍋蒸魚,食譜 @Amanda生活美食料理

附註:
沒有嫩薑的季節可改中薑或老薑3片

海草魚,清蒸虱目魚,清蒸虱目魚肚,清蒸虱目魚肚料理,清蒸虱目魚電鍋,清蒸豆鼓虱目魚,滷魚頭電鍋,蒸虱目魚,蒸虱目魚肚,虱目魚湯電鍋,虱目魚肚大同電鍋,豆豉蒸虱目魚,豆豉蒸虱目魚肚,豆豉蒸魚,豆豉蒸魚電鍋,豆鼓虱目魚,豆鼓虱目魚電鍋,電鍋料理,電鍋滷虱目魚肚,電鍋滷虱目魚頭,電鍋蒸虱目魚,電鍋蒸虱目魚肚,電鍋蒸魚,食譜 @Amanda生活美食料理

作法:
薑洗淨切絲
蒜頭去皮切末
豆豉洗淨瀝乾
九層塔取葉片，洗淨

海草魚,清蒸虱目魚,清蒸虱目魚肚,清蒸虱目魚肚料理,清蒸虱目魚電鍋,清蒸豆鼓虱目魚,滷魚頭電鍋,蒸虱目魚,蒸虱目魚肚,虱目魚湯電鍋,虱目魚肚大同電鍋,豆豉蒸虱目魚,豆豉蒸虱目魚肚,豆豉蒸魚,豆豉蒸魚電鍋,豆鼓虱目魚,豆鼓虱目魚電鍋,電鍋料理,電鍋滷虱目魚肚,電鍋滷虱目魚頭,電鍋蒸虱目魚,電鍋蒸虱目魚肚,電鍋蒸魚,食譜 @Amanda生活美食料理

Amanda (張采如) 著作食譜，切勿盜用

魚乾淨瀝乾
魚肚可整片使用
半片魚就切塊狀。分切方式:魚頭一塊、魚身3-4塊

炒辛香料

海草魚,清蒸虱目魚,清蒸虱目魚肚,清蒸虱目魚肚料理,清蒸虱目魚電鍋,清蒸豆鼓虱目魚,滷魚頭電鍋,蒸虱目魚,蒸虱目魚肚,虱目魚湯電鍋,虱目魚肚大同電鍋,豆豉蒸虱目魚,豆豉蒸虱目魚肚,豆豉蒸魚,豆豉蒸魚電鍋,豆鼓虱目魚,豆鼓虱目魚電鍋,電鍋料理,電鍋滷虱目魚肚,電鍋滷虱目魚頭,電鍋蒸虱目魚,電鍋蒸虱目魚肚,電鍋蒸魚,食譜 @Amanda生活美食料理

炒鍋開小火燒熱，油、蒜、薑下鍋炒香
豆豉再下鍋炒出香氣

海草魚,清蒸虱目魚,清蒸虱目魚肚,清蒸虱目魚肚料理,清蒸虱目魚電鍋,清蒸豆鼓虱目魚,滷魚頭電鍋,蒸虱目魚,蒸虱目魚肚,虱目魚湯電鍋,虱目魚肚大同電鍋,豆豉蒸虱目魚,豆豉蒸虱目魚肚,豆豉蒸魚,豆豉蒸魚電鍋,豆鼓虱目魚,豆鼓虱目魚電鍋,電鍋料理,電鍋滷虱目魚肚,電鍋滷虱目魚頭,電鍋蒸虱目魚,電鍋蒸虱目魚肚,電鍋蒸魚,食譜 @Amanda生活美食料理

米酒加入嗆鍋，再加入醬油
小火煮2分鐘，熄火

附註:不喜歡油煙上述配料可以不炒

蒸虱目魚

海草魚,清蒸虱目魚,清蒸虱目魚肚,清蒸虱目魚肚料理,清蒸虱目魚電鍋,清蒸豆鼓虱目魚,滷魚頭電鍋,蒸虱目魚,蒸虱目魚肚,虱目魚湯電鍋,虱目魚肚大同電鍋,豆豉蒸虱目魚,豆豉蒸虱目魚肚,豆豉蒸魚,豆豉蒸魚電鍋,豆鼓虱目魚,豆鼓虱目魚電鍋,電鍋料理,電鍋滷虱目魚肚,電鍋滷虱目魚頭,電鍋蒸虱目魚,電鍋蒸虱目魚肚,電鍋蒸魚,食譜 @Amanda生活美食料理

魚肉擺放寬底深盤，攤放開不要重疊，才不會蒸過久

海草魚,清蒸虱目魚,清蒸虱目魚肚,清蒸虱目魚肚料理,清蒸虱目魚電鍋,清蒸豆鼓虱目魚,滷魚頭電鍋,蒸虱目魚,蒸虱目魚肚,虱目魚湯電鍋,虱目魚肚大同電鍋,豆豉蒸虱目魚,豆豉蒸虱目魚肚,豆豉蒸魚,豆豉蒸魚電鍋,豆鼓虱目魚,豆鼓虱目魚電鍋,電鍋料理,電鍋滷虱目魚肚,電鍋滷虱目魚頭,電鍋蒸虱目魚,電鍋蒸虱目魚肚,電鍋蒸魚,食譜 @Amanda生活美食料理

電鍋外鍋加水1杯，擺蒸架再擺入承裝魚的餐盤

蓋鍋蓋，按下開關，蒸煮時間約20分鐘

開關跳起燜2分鐘，撒入九層塔再燜2分鐘

蒸魚 九層塔不變黑

擺電鍋無論是蒸會燜太久一定會變黑

建議用煮的
炒鍋加水1小碗煮開，加油1小匙，再加入九層塔拌勻，立即熄火撈出

九層塔攤放蒸熟的魚上，翠綠油亮又好看

 


延伸閱讀

GA瀏覽人數1,492