韭菜花炒蛋也可以說是蛋炒韭菜花,我喜歡再加一些蕈菇,黑木耳或是雪白菇都好吃,一道菜包含多種營養配色也好看。
關於我、食譜著作
FB、youtube、團購
商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com
章節段落
這道菜說是10分鐘,扣除備菜,其實下鍋時間更短,真的非常快速,因此時常是最後一道菜上桌。
韭菜花本身就很甜,因此做這道菜我都只加鹽巴。如果吃不慣可以自行決定是否增加味精或少量冰糖
韭菜花炒蛋
材料:
韭菜花1把約250g、雞蛋2顆、黑木耳1大朵、油2大匙、鹽、胡椒粉
作法:
韭菜花掐去根部纖維較粗部分,清洗乾淨,切4-5cm長段
黑木耳切除背面蒂頭,洗淨切絲
如何辨別韭菜花粗纖維
只要折不斷就是纖維粗,因此不是每一根折的長度會相同。
Amanda生活美食料理.版權所有、禁止轉載~警告某位YT不要再擷取轉貼~
雞蛋洗淨,去殼 (雞蛋料理前洗過比較安全)
炒蛋
炒鍋起鍋開中火,1.5大匙油下鍋燒溫熱,雞蛋下鍋攪散蛋黃
雞蛋半熟就攪散,炒蛋約8-9分熟,熄火先盛出
再次起鍋開中大火,下半大匙油,韭菜花、黑木耳下鍋拌炒
炒到韭菜花顏色變翠綠,時間約1分鐘
加水約1/2米杯,加鹽巴、胡椒粉持續拌炒
視韭菜花粗細,炒至熟透約3-5分鐘
炒好的雞蛋加入拌勻,試味道再決定是否增添鹽巴
加入粉絲團