蠔油肉醬、肉燥

常備菜Amanda

煮肉燥、肉醬，不想一成不變就會更改一點醬料、配料，這次用的豬絞肉分量多，不敢加真正蠔油，醬料費用太可觀了，所以加的是素蠔油。我習慣一次煮一大鍋再分裝冷凍當常備菜。

Continue Reading

蔬菜拌飯 快速料理 營養均衡

清冰箱料理Amanda

這道蔬菜拌飯是非常台式的做法，與韓式拌飯完全沾不上邊，太忙碌或是懶得下廚又不得不下廚，我就會想辦法用最簡單又不失營養的方式準備餐點，只要煮一鍋白米飯再炒一鍋蔬菜肉末，米飯拌一拌就完成，米飯口感與炒飯相似但是風味完全不同。

Continue Reading

紅燒肉、五花控肉 -萬用壓力鍋料理

台灣小吃Amanda

紅燒肉、控肉可用萬用壓力鍋烹調，完全免顧火，不過生肉直接烹調比較容易有肉腥味口感也較差，建議要預先油炸或煎過產生梅納反映後再滷會更可口。除了基本的五花肉另外可加滷帶有油脂的梅花肉或全瘦胛心肉，這樣就能挑選肉片。

Continue Reading