番茄蘋果汁-養生也可以這麼簡單
番茄蘋果汁-養生也可以這麼簡單 ,愛吃的Amanda轉型談養生嗎?是很想,不過知易行難,說寫很容易,真要做到非常難啊。 年紀漸長是該對飲食節制,只不過我自己愛吃,再加上老公是重口味,他的身體根本不適合這樣吃,偏就是講不聽,是說我自己也很少忌口。
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番茄蘋果汁-養生也可以這麼簡單 ,愛吃的Amanda轉型談養生嗎?是很想,不過知易行難,說寫很容易,真要做到非常難啊。 年紀漸長是該對飲食節制,只不過我自己愛吃,再加上老公是重口味,他的身體根本不適合這樣吃,偏就是講不聽,是說我自己也很少忌口。
紫茄味噌湯-清爽茄子湯 ,忘了哪一天在電視節目上見到日本料理用茄子煮湯,想起日本人很愛味噌湯,我想應該會拿茄子煮味噌湯吧。 想著到底該煮葷食口味還是素食口味,該加海帶芽、豆腐還是小魚乾。
雖是五行菜,其實根本是清冰箱,愛做菜的主婦冰箱很少有機會是空的,這些一點那些一點湊一湊就有了五行顏色 。
牛蒡是健康好食材,它有足夠的纖維質可以刺激大腸蠕動、降低體內膽固醇。只是家裡的男人都不是很喜愛,偶爾撈到牛蒡片還直接丟棄,所以我除了挑選幼嫩別太老的牛蒡,還得想辦法把它特有的味道給壓低,發現玉米香氣能稍稍掩蓋。
三杯蝦是三杯料理系列之一,傳統三杯料理必須烹煮乾爽,但是有些不適合這樣做,也沒辦法把湯汁煮到乾爽。用帶殼鮮蝦作三杯,蝦不宜煮太久會乾柴,但是湯汁建議要乾爽才有三杯料理的精隨。