分類: 十分鐘料理

刺蔥鮮魚湯添加了可增香氣減少魚腥味。刺蔥又稱鳥不踏，學名食茱萸又稱紅刺蔥，整株長滿了刺，刺蔥可當辛香料主要功能為去腥，不過它還含有大量營養成分，高纖、高鈣、高鉀、高鐵。

虱目魚肚薑絲湯清爽營養也好喝，虱目魚多刺因此怕魚刺的大多會選用虱目魚肚，不過周邊的魚肉多少還是有魚刺。幸好現在可買到已經去魚刺的新鮮虱目魚，愛吃魚的家人吃得也更多。

做了一些 樹子蒸肉，兩人用餐，再加上食量都變小，兩餐也吃不完。加熱再加熱只會越來越難吃，變化一下也算是清冰箱。果然老公吃不出剩菜，只說這份厚煎蛋很好吃，很下飯。

牛腳蟹又名牛蹄蟹，雖然個頭小肉不多，但是只要是母蟹開乎都蟹膏滿滿，我不曾見過這種蟹，是鄰居姐姐送我的，覺得單吃沒風味因此都會再加一點辛香料炒過。