Amanda食譜-健康料理、飲品懶人包

2020肺炎疫情到此還沒停歇,陸續又聽聞熟識的人罹癌、生病住院,幾位名人去世,更覺得飲食的重要性,調整作息不要太累。 健康養生飲食以天然食材為主,盡可能吃原型食物少吃食品,不要長期只吃單一食物,挑選食物也要評估營養成分,多方攝取。 低脂、低糖(或無糖)、少鹽、…

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花蓮旅行懶人包、三天兩夜、兩天一夜、四天三夜怎麼玩

花蓮三天兩夜、兩天一夜、四天三夜怎麼玩,哪個景點必玩、必吃美食,其實最推薦的還是直接在花蓮玩七天,不過應該沒幾人有這空閒再加上旅行還是需要一點體力,除非你一天只走一或兩個景點,純粹就是休閒散步,這自然是更悠閒的旅行方式。這一篇包含有交通、住宿、美食、伴手禮 。

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