amanda食譜懶人包-分類文章彙整。 @Amanda生活美食料理第25頁

Amanda食譜懶人包-虱目魚料理

虱目魚是台灣人喜愛的鮮魚，不過因為魚刺多很多人會拒食，現在好多商家會先將魚刺剃除，不過也要慎選畢竟挑除魚刺需要時間，過程中可能影響魚的新鮮度，沒有魚刺或魚肚料理方式多元，煎、蒸、煮、紅燒、熬粥都好，有魚刺的虱目魚適合乾煎或切塊紅燒、煮湯，煮粥就要特別當心。

酸白菜白肉海鮮雞肉鍋不熬湯底，我把酸菜白肉鍋改變一些做法，油膩少一點，多了蔬菜、海鮮風味，只要使用的食材新鮮，不需要添加任何調味料，湯底濃厚鮮甜順口。

刺蔥鮮魚湯添加了可增香氣減少魚腥味。刺蔥又稱鳥不踏，學名食茱萸又稱紅刺蔥，整株長滿了刺，刺蔥可當辛香料主要功能為去腥，不過它還含有大量營養成分，高纖、高鈣、高鉀、高鐵。

虱目魚肚薑絲湯清爽營養也好喝，虱目魚多刺因此怕魚刺的大多會選用虱目魚肚，不過周邊的魚肉多少還是有魚刺。幸好現在可買到已經去魚刺的新鮮虱目魚，愛吃魚的家人吃得也更多。

常備菜Amanda2022-11-24

樹子蒸肉無油煙、簡單、零廚藝、不失敗電鍋料理，只需把食材拌一拌擺進電鍋，20-25分鐘就可以食用，不需要顧火，很安全的料理，只要完成後記得拔除電源線。