淡菜虱目魚粥
自己吃吃好一點,淡菜是高蛋白質很營養的海鮮,每年產期我都會買一些或水煮搭配辛香醬料、煮雞湯、或炒各種不同風味,偶爾也熬粥。
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自己吃吃好一點,淡菜是高蛋白質很營養的海鮮,每年產期我都會買一些或水煮搭配辛香醬料、煮雞湯、或炒各種不同風味,偶爾也熬粥。
包粽子再怎麼會拿捏用量,偶爾還是會剩下許糯米級配料。近期一不小心又答應粽子教學,多年前教過一場就覺得以後還是不要接比較好,光是備料就累死自己。
牛肉煮粥一般用的都是新鮮牛肉,不過我這裡用的是滴牛肉精剩下的超硬牛肉片。如果用這些肉片煮粥建議先用水把牛肉片煮軟,再加生米或白飯熬粥。不過我用的是已經滷過的 滷黃牛肉,肉片已經煮軟嫩。
鱸魚雞湯營養粥適合病人補充營養,尤其食慾差沒胃口,粥最容易入口,依個人喜好煮稀粥或濃粥,搭配的食材也不宜太雜,視覺不佳看過自然也就沒胃口。