杏仁莓果吐司蛋糕-氣炸烘焙
吐司蛋糕是很方便又很簡單的蛋糕作法，增加配料做了杏仁莓果吐司蛋糕。沒有電動打蛋器，又想烤蛋糕嗎?推薦這個超簡單不失敗做法，只要購買現成吐司，再加入雞蛋、鮮奶就可以，還可增加果干、堅果做成豐富版。
紅藜麥綠拿鐵
一早喝一杯綠拿鐵讓你一整天都有好精神，一杯健康蔬果飲品搭配蛋白質就有足夠的營養。這份綠拿鐵不甜膩也不澀口，綠拿鐵最佳搭配方式是蔬菜3份、水果2份(以不甜的為主)，再搭配少量堅果、穀物，可再搭配些許好油。初期喝綠拿鐵可以水果3份、蔬菜2份，適應了再慢慢增加蔬菜比…
氣炸花生、氣炸烤箱 360°轉籠
氣炸花生雖然時間上比鹽炒花生略長些，但是相對上自然輕鬆，發現用轉籠氣炸花生非常方便，可以低溫也可以高溫烤，高溫只需要二十幾分鐘就完成而且不用手動翻面也不會燒焦，低溫烤則比較健康但是需要較長時間。
氣炸烤箱果乾、鳳梨果乾
夏天水果品質好而且價格便宜，最適合用來烘果乾，這次烘的鳳梨果乾既甜又香。水果產季產量多，果乾更是最適合的保存方式。用的工具是現在正夯的氣炸烤箱，功能好多樣，除了用來做料理、烘烤蛋糕、甜品，還可以烘水果乾。果乾是低溫烘烤不過時間長，我特別注意電表，其實用電量很省…
薄荷香草檸檬鳳梨茶-無咖啡因
這壺薄荷香草檸檬鳳梨茶，使用紅茶也可用不含咖啡因的南非國寶茶當基底，我還加了自己種的芳香萬壽菊、薄荷以及當季新鮮水果鳳梨、檸檬，冰鎮後飲用清新。
