蔥抓餅優格沙拉捲
蔥抓餅優格沙拉捲 ，天氣熱雖然食慾不好還是得填飽肚子，不過我好像沒甚麼差別呢，天生就愛吃不然這身材怎麼來的
傳統飯糰
飯糰分傳統跟日式兩種，兩大類下又下分多種花樣，傳統的飯糰是用木桶蒸熟白糯米，包飯糰的配料包羅萬象，炒蘿蔔乾、酸菜、滷蛋或蔥蛋、老油條、肉鬆、豆枝、花生粉、沙茶醬或油蔥酥。
起士蛋包
早餐大多是冷凍食物，蛋餅皮、抓餅、包子或饅頭，還有冷凍土司，這些可以自己煎蛋餅、蒸個熱包子或者自己做簡單的三明治，偶爾也會去買煎包，如果老公放假在家也可能煮稀飯。
蠔油拌四季豆
小時後習慣早餐吃白飯或是稀飯，早餐吃白飯有時候難以入口，媽媽總會煮上一鍋高麗菜味噌湯，媽媽年輕時就開始吃早齋，因此早餐大多以素食為主。
法式土司
自己做好吃的早餐，尤其這道法式吐司非常簡單，早餐或是下午茶小朋友的點心，輕輕鬆鬆就能煎好上桌，再搭配一杯鮮奶就很有飽足感。
