涼拌黃瓜花生 低醣食譜、瘦身Amanda2016-05-31 涼拌黃瓜花生用的是水煮花生 ,炒花生、油炸花生雖然香酥好吃,但是吃多了容易上火,水煮花生就健康多了。而且有些人獨鍾花生,可能牙口不好無法享用,水煮花生就很適合 Continue Reading
香蒜花生豆干 低醣食譜、瘦身Amanda2013-01-201 香蒜花生豆干是一道很簡單的拌菜,可當小菜也適合當下酒菜,調拌顏色不適宜太深,因此我會採用少量醬油及少量鹽巴作調味。 Continue Reading