淡菜炒洋蔥
淡菜是海鮮不是蔬菜,除了水煮也喜歡加一點醬料拌炒,辣豆瓣醬是家中常備醬料,炒海鮮、肉類,或是滷煮都好吃,有時炒蚌殼類再搭配一點洋蔥,吸收海鮮湯汁的洋蔥風味更好也很下飯。
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淡菜是海鮮不是蔬菜,除了水煮也喜歡加一點醬料拌炒,辣豆瓣醬是家中常備醬料,炒海鮮、肉類,或是滷煮都好吃,有時炒蚌殼類再搭配一點洋蔥,吸收海鮮湯汁的洋蔥風味更好也很下飯。
豆豉跟蚵仔、虱目魚都很搭,以往都是用虱目魚肚,難得可以在傳統市場買到魚柳,無刺魚吃起來很方便,適合任何年紀。
海鮮濃湯也不一定得熬高湯使用,幾種海鮮搭配湯頭就很鮮甜。濃湯也可以搭配吐司食用,再配個燙蔬菜營養均衡又有飽足感。
蔭豉蚵就是黑豆豉煮鮮蚵(牡蠣),蚵的鮮味多了醃漬豆豉鹹香很下飯,光是醬汁就可以吃下一碗飯,這道在快炒店也是熱門下飯菜餚。做這道菜首先自然是蚵要夠新鮮,豆豉也要品質好不死鹹。