芝初芝麻-冰心沁涼-夏日輕食涼飲美味又健康

低醣食譜、瘦身Amanda

芝初芝麻-冰心沁涼-夏日輕食涼飲美味又健康  ，我熱愛堅果尤其黑白芝麻是最常使用，尤其黑芝麻不僅香氣濃郁更是高鈣食物，在料理上桌時撒入一些芝麻粒可增加香氣，準備醬料時也會適時拌入一點芝麻醬，更愛在製作土司麵包加入黑芝麻粉或芝麻粒，除了補鈣也增添風味。 夏天氣溫…

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