刺蔥煎蛋、刺蔥玉子燒

刺蔥煎蛋或做刺蔥玉子燒,快速也營養。刺蔥又稱鳥不踏,學名食茱萸又稱紅刺蔥,整株長滿了刺,是原住民熱愛的辛香調味料,今年親友贈送一株山上移植的刺蔥,將它換盆種在我的小花圃。初期不懂種植可能澆太多水,葉子枯黃掉落,查了資訊發現它會長很高,趁著葉片掉落時裁切矮化,現…

Continue Reading

氣炸烤箱料理-無油 紅蔥酥

油蔥是台菜料理必備香料,滷肉飯(肉燥飯)的靈魂食材。傳統市場以及雜糧行都有銷售,如果不敢或者不喜歡油炸,試試烤蔥酥,香氣濃郁不比油炸差多少。這次用氣炸烤箱附加的轉籠來烘烤更輕鬆了,完全不用翻面就直接幫忙烤好囉。選購時最好找信譽好的商家,台灣紅蔥頭品質最好也最香…

Continue Reading