蛤蜊鮮魚湯
一大早上傳統市場買了一條活鱸魚,切塊加上薑絲煮湯就很好喝,偶爾我還會再買少許蛤蜊加入,這鍋湯更鮮甜也更有層次。傳統市場、超市賣的養殖鱸魚尺寸都不大,2-3人小家庭足夠了。
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一大早上傳統市場買了一條活鱸魚,切塊加上薑絲煮湯就很好喝,偶爾我還會再買少許蛤蜊加入,這鍋湯更鮮甜也更有層次。傳統市場、超市賣的養殖鱸魚尺寸都不大,2-3人小家庭足夠了。
一早上傳統市場採買活跳跳新鮮鱸魚,魚的調味非常簡單,只有鹽巴,真的甚麼都沒加。雖然這鍋湯我是給手術後的家人吃,不適合加酒,但是他習慣微量酒香氣的魚湯。因此我採用久煮方式把酒精完全煮揮發,沒有腥味也不擔心有酒精成分。
薑絲鱸魚湯是很多人喜愛的鮮魚湯,也是好多生病的人會想吃的營養湯品之一。鱸魚也是我常買的鮮魚,煮湯、清蒸、紅燒都很美味。
鱸魚絲瓜粥清爽營養很適合夏天,傳統市場買一整條鱸魚煮,魚白湯做粥底。雖然主角是鱸魚、絲瓜,不過多花20分鐘熬了魚白湯,這鍋粥更鮮也更甜。