蛤蜊鮮魚湯
一大早上傳統市場買了一條活鱸魚,切塊加上薑絲煮湯就很好喝,偶爾我還會再買少許蛤蜊加入,這鍋湯更鮮甜也更有層次。傳統市場、超市賣的養殖鱸魚尺寸都不大,2-3人小家庭足夠了。
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一大早上傳統市場買了一條活鱸魚,切塊加上薑絲煮湯就很好喝,偶爾我還會再買少許蛤蜊加入,這鍋湯更鮮甜也更有層次。傳統市場、超市賣的養殖鱸魚尺寸都不大,2-3人小家庭足夠了。
一早上傳統市場採買活跳跳新鮮鱸魚,魚的調味非常簡單,只有鹽巴,真的甚麼都沒加。雖然這鍋湯我是給手術後的家人吃,不適合加酒,但是他習慣微量酒香氣的魚湯。因此我採用久煮方式把酒精完全煮揮發,沒有腥味也不擔心有酒精成分。
鱸魚雞湯營養粥適合病人補充營養,尤其食慾差沒胃口,粥最容易入口,依個人喜好煮稀粥或濃粥,搭配的食材也不宜太雜,視覺不佳看過自然也就沒胃口。
蒸鱸魚是方便的家常菜餚,用電鍋就可以做清蒸魚,10人份電鍋塞不進一整條魚,只要切段狀就可以。搭配的辛香醬料都可以隨性做調整。