絲瓜蛤蜊粥
絲瓜蛤蜊粥很清爽很適合炎熱的秋老虎，近幾日天氣炎熱食慾也變差，煮一鍋清爽的粥再搭配一盤涼拌筊白筍、一碟豆豉小魚乾。
筊白筍虱目魚肚粥
筊白筍虱目魚肚粥可以用爐火、電磁爐或是直接擺進電鍋煮，粥是夏天食慾差最好的餐點，魚粥又更營養，煮一鍋有魚有蔬菜。
菜豆粥、長豆粥
菜豆粥也就是長豆鹹粥、長豇豆鹹粥，這個鹹粥吃的也是小時候的回憶，簡單食材做出能果腹又不失美味的家常菜。我是屏東出生的孩子，父母是農夫，因此長豇豆是家裡常出現的蔬菜
絲瓜竹筍瘦肉粥
絲瓜竹筍瘦肉粥不得不說是我懶得下廚所產出的餐點，一趟花蓮行頻繁進出，戶外燜熱，室內冷氣又太強，每每遇上這樣的環境我是鐵定要中暑。 關於我、食譜著作 FB、youtube、團購 商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com 幸好同行好友隨身攜帶…
